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发布时间:2023-12-24浏览次数:246

  世界肥胖日丨合理膳食 健康运动 极端方式快速降低体重不可取

  央视网消息:3月4日是“世界肥胖日”。目前,肥胖症已经成为世界范围内严重的公共卫生问题,威胁到很多人的健康。在上海,春节假期过后,到医院就诊咨询减肥的人明显增多。

  总台央视记者在上海市第十人民医院内分泌代谢中心采访时发现,一大早就有很多患者来这里排队等候。据了解,早在五六年前,这里就开设了肥胖与代谢紊乱专病门诊。从去年11月份开始,这个专病门诊由过去的一周一次增加到一周四次的门诊量。春节过后这里的患者明显增加。

  25岁的小秦本身体重超标,过年期间,她和小姐妹们聚会应酬不断,节后体重又长了五六斤。由于担心得糖尿病,她来到医院就诊。

  记者在门诊了解到,像小秦这样吃得多动得少,春节长假过后体重直线上升的人不在少数,有不少人的健康指标亮起了红灯。

  一位求诊者说:“春节期间在海南吃好多水果,还有点心、蛋糕、果汁,太多了,回来之后发现血糖太高。”对此,上海长征医院内分泌科主任医师石勇铨说:“这个肥胖不单是一个胖的问题,把糖尿病变成危重的急诊了。”

  在上海,有多家医院推出和减重相关的门诊,如营养减重专病、减重糖尿病外科、减重助孕等。春节过后,这些门诊的咨询量明显上升。

  上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师于浩泳表示,肥胖这个话题平时其实关注的人就比较多,最近的门诊量的确增加了不少,大概(同比增加)20%。

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  专家:极端减肥方式不可取

  肥胖严重危害健康,但专家也提醒,减肥不能急于求成,要循序渐进,一些片面或极端的减肥方式很可能会适得其反。

  陆女士春节后发现自己胖了几斤,不喜欢运动的她来到医院咨询,能否通过服药来减轻体重。专家告诉记者,门诊中经常会遇到像陆女士这样单纯通过药物来减重的人,这种想法并不可取。此外,还有部分人减肥心切,试图用一些极端方式快速降低体重,专家告诫:这样很可能欲速则不达,甚至进一步损害健康。

  于浩泳主任说:“长期减少碳水可以引起矿物质、维生素、微量元素的减少,会导致营养失衡。另外,由于这个方法比较极端,很难进行长期的维持,一旦你停下来,恢复到正常饮食,它的反弹也是很快的。”

  石勇铨主任也表示了相同的意见:“减肥太快了肯定是不行,一般我们要求第一个月到第二个月减掉3%到5%,这是比较合理的,逐渐地达到或者接近标准体重,然后维持,这样比较合理。”

  “管住嘴 迈开腿”减肥从改变生活方式开始

  那么,减肥的正确方式是什么?其实并没有什么捷径,无非是“管住嘴 迈开腿”。在上海,有医院开设了“生活方式”医学门诊,让减肥从日常生活开始起步。

  上海的乔女士因体重长期超标,患有糖尿病和脂肪肝等多种疾病。现在她通过掌握简单易学的动作,在家随时就能运动,以求逐步降低体重。在饮食方面,医生向她建议,不要一味节食,而是要做好营养摄入的科学搭配。

  乔女士说:“碳水、蛋白质、优质的脂肪,然后大量的蔬菜,这些都是人体必需的,必须要吃的东西,所以医生的搭配更合理一些。”

  姚琪远主任做出总结:“减肥当中没有秘诀,只有长期坚持,使得每一天能达到能量缺口,达到摄入永远小于消耗,这时候肥胖才能减轻下来。”

  中新网北京3月4日电 4日,十四届全国人大二次会议举行新闻发布会,大会发言人娄勤俭就大会议程和人大工作相关问题回答中外记者提问。

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  新闻发布会上,娄勤俭就中国经济、国防预算、中美关系等热点话题进行了回应。

  图为新闻发布会现场。中新社记者 蒋启明 摄

  【大会5日开幕11日闭幕】

  娄勤俭介绍,大会将于3月5日上午开幕,11日下午闭幕,会期7天,共安排三次全体会议。

  大会议程共有七项:第一项,审议政府工作报告;第二项,审查2023年国民经济和社会发展计划执行情况与2024年国民经济和社会发展计划草案的报告、2024年国民经济和社会发展计划草案;第三项,审查2023年中央和地方预算执行情况与2024年中央和地方预算草案的报告、2024年中央和地方预算草案;第四项,审议全国人民代表大会常务委员会关于提请审议《中华人民共和国国务院组织法(修订草案)》的议案;第五项,审议全国人民代表大会常务委员会工作报告;第六项,审议最高人民法院工作报告;第七项,审议最高人民检察院工作报告。

  【谈经济:我们有足够的信心和底气】

  娄勤俭表示,国内外各方面都很关心中国经济。接下来,全国人大的立法工作将在以下几个方面重点发力,来落实党中央的部署和安排:

  一是围绕改革抓立法。包括落实金融体制改革、促进民营企业发展壮大,通过立法把改革成果固定下来,增强经济发展的内生动力。二是聚焦开放抓立法。包括制定关税法、修改国境卫生检疫法,完善现行法律的涉外条款,持续优化营商环境。三是突出高质量发展抓立法。为深入推进生态文明建设和绿色低碳发展,组织生态环境法典编纂工作。四是立足保障和改善民生抓立法。包括制定学位法、学前教育法,修改传染病防治法,等等。

  “总的看,中国发展面临的有利条件强于不利因素,经济回升向好、长期向好的基本趋势没有改变,我们有足够的信心和底气。”娄勤俭表示,全国人大及其常委会将深入推进科学立法、民主立法、依法立法,稳中求进推动立法工作,以高质量立法保障经济高质量发展。

  图为新闻发布会现场,中新社、中新网记者提问。中新社记者 富田 摄

  【全国人大会议大会发言人答中新社提问】

  娄勤俭在答中新社、中新网提问时表示,去年,十四届全国人大一次会议闭幕后,大会发言人邀请新一届国务院总理李强同志出席了记者会。李强总理在回答中外记者提问时,围绕全面贯彻落实党的二十大精神和党中央决策部署,就媒体和社会普遍关心的经济社会发展重点问题以及政府自身建设作了深入阐述,也明确整个任期的工作思路。

  娄勤俭表示,明天,十四届全国人大二次会议就要开幕了,李强总理将作政府工作报告,国家发展改革委、财政部受国务院委托将向大会书面提交计划报告和预算报告。应该说,社会的主要关切在上述三个报告中都有具体的回应。这三个报告经大会通过后,将向社会公布,媒体和公众都能很方便地了解相关内容。同时,大会新闻中心将增加部长记者会和“部长通道”的场次和出席人数,邀请国务院有关部门主要负责同志就外交、经济、民生等主题回答中外记者提问,权威解读有关政策措施,对社会关注问题作深入解读和说明。此外,还将举行代表团“开放团组”活动,办好“代表通道”等,为中外记者提供更多的采访机会。统筹考虑以上安排,今年十四届全国人大二次会议闭幕后,不举行总理记者会。如无特殊情况,本届全国人大后几年也不再举行总理记者会。

  【任何一项已知的技术,要卡是卡不住的】

  针对推进高水平科技自立自强,娄勤俭表示,搞“脱钩断链”、“小院高墙”只会阻碍全球科技进步,损害全球产业发展,拉大全球发展鸿沟。

  他举例称,中国在本世纪初曾经希望通过国际合作,与有关国家和地区共同研发一套卫星导航系统。但由于种种原因,进展缓慢,陷入僵局。在这样的情况下,国家不得不下决心通过自己的努力,建设一个技术先进、功能强大、世界一流的卫星导航系统。通过近30年的不懈努力和刻苦攻关,北斗卫星导航系统在全球范围内实现了广泛应用,赋能各行各业,融入基础设施,成为经济社会发展的时空基石。

  “任何一项已知的技术,要卡是卡不住的,最多就是时间问题。”娄勤俭表示。

  图为新闻发布会现场。中新社记者 富田 摄

  【与美国等军事大国相比,中国国防支出一直较低】

  谈及今年国防预算的情况,娄勤俭表示,按照国防法、预算法等法律法规的要求,国防支出预算是国家整体预算的一部分,每年的国防支出预算都纳入政府预算草案,由全国人大审查和批准,依法管理和使用。根据大会议程,本次大会也将审查政府预算草案报告,之后对外公布。

  “我想强调的是,与美国等军事大国相比,中国的国防支出无论是占国内生产总值的比重、占国家财政支出的比重,还是国民人均国防费、军人人均国防费等,一直都是比较低的。”娄勤俭表示,中国坚定不移走和平发展道路,愿与各国共享发展机遇,建设相互尊重、公平正义、合作共赢的新型国际关系,推动构建人类命运共同体,为人类和平与发展的崇高事业作出新的贡献。

  【确保每一笔资金都用好,用出实效】

  娄勤俭表示,去年夏天,我国多地遭受暴雨、洪涝、台风等灾害,部分地区受灾严重、损失较大。灾害发生后,党中央高度重视,对地方灾后恢复重建作出全面部署。国务院提出增发1万亿元国债,集中力量支持灾后恢复重建,相应调整2023年中央财政预算。

  目前,2023年1万亿元增发国债项目全部下达完毕,支持项目15000多个,切实保障和改善受灾地区人民群众的民生。今年,全国人大常委会将持续监督增发国债资金的管理和使用情况,督促国务院有关部门加强项目和资金管理,确保每一笔资金都用好,用出实效。

  【反对通过曲解反间谍法抹黑破坏中国营商环境的行径】

  娄勤俭表示,去年4月,全国人大常委会审议通过新修订的反间谍法。有外媒报道,这次修法扩大了间谍行为的范畴,会导致外国人和外国公司来中国面临更大的风险。“在这里,我要特别强调,这是对反间谍法的错误解读。”

  他表示,新修订的反间谍法并没有扩大间谍行为的范围,而是在参考国际通行做法、合理借鉴各国法律制度的基础上,完善了间谍行为的定义,明确了非法行为和合法行为的界限,增强了外国企业和外国人在华投资、工作、生活的确定性和安全感,不针对商业往来、科研合作、学术交流等正常活动。

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  “我们反对通过曲解反间谍法抹黑破坏中国营商环境的行径。”娄勤俭表示。

  【开着门,世界能够进入中国,中国也才能走向世界】

  娄勤俭表示,近年来,全国人大常委会先后制定和修改了多部涉外法律,并在本届立法规划中安排了多个涉外法律项目,为保护在华外国人和境外企业、组织的合法权益提供了法律依据,支持市场化、法治化、国际化一流营商环境建设。

  他表示,中国始终坚持改革开放基本国策,发展对外关系、促进友好交往,欢迎并吸引外国人和境外企业、组织来华商贸投资、交流合作。对这一点,中国的态度从未改变,也不会改变。

  “中国的大门对世界始终是打开的,不会关上。开着门,世界能够进入中国,中国也才能走向世界。”娄勤俭说。

  【美国大选是美国内政,我们对此不持立场】

  谈及美国大选和中美关系,娄勤俭表示,中美关系稳下来、好起来,是大家普遍关注并期待的。

  “美国大选是美国内政,我们对此不持立场。不论谁当选,我们都希望美方能够同中方相向而行,推动中美关系朝着稳定健康、可持续的方向发展。”他表示。

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  娄勤俭表示,在中国老百姓的印象中,经常看到一些美国国会议员抛出反华议案,采取针对中国机构、企业和公民的反华言行,甚至窜访中国台湾地区。这些做法,粗暴干涉中国内政,损害中方正当权益,干扰两国正常的交往合作。对此,中国全国人大也通过发表声明等方式,明确表达了中方坚决反对的立场和态度。

  【中方将继续坚定维护自身领土主权和海洋权益】

  娄勤俭表示,中国周边外交的基本方针,就是坚持与邻为善、以邻为伴,坚持睦邻、安邻、富邻,突出体现亲诚惠容的理念。中国始终将周边置于中国外交全局的首要位置。

  有关南海问题,娄勤俭称,中方将继续坚定维护自身的领土主权和海洋权益,同时愿同有关国家通过对话协商妥处有关问题,共同维护南海地区的和平与安宁。中国反对搞阵营对抗和小圈子,中国与周边国家的合作是开放的、包容的,不是排他的。(完)

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